Comment avoir une alimentation saine

Les débuts d’année sont toujours propices à mille bonnes résolutions. Certaines seront abandonnées avant même d’avoir commencées, d’autres s’étioleront doucement au fil des semaines. Néanmoins, l’une d’elles sera plus facile à tenir sur le long…

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Respiration et Yoga : pourquoi est-ce si important

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Tous ceux et celles qui ont déjà pris un cours de yoga, auront certainement entendu parler plus d’une fois de respiration au …
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Les premiers frimas de l’hiver pointent leur nez, il est donc temps de ressortir bonnets, écharpes et pulls. Ce n’est …
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Lorsque Yann Locret, chargé de communication du documentaire « Le Jeûne, à la croisée des chemins », réalisé et produit par Fabien Moine, m’…
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Aujourd’hui j’ai cédé la plume à la douce Lucie, spécialiste passionnée en Ayurvéda, médecine traditionnelle indienne. …
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Ce mois-ci la Team Over 50 a eu le plaisir de tester un sérum visage de la marque Proto-col. Plutôt adepte du « less …