Pourquoi reprendre le sport après 50 ans?

Je n’étonnerais personne en disant que la sédentarité est l’ennemi de notre santé. En effet, le manque d’activité physique augmenterait le risque de mortalité plus encore que les maladies cardio-vasculaires, le diabète ou le tabagisme.…

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Randonnée, quels sont ses bienfaits ?

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Yoga : pourquoi je le pratique à 50 ans !

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On ose le running a 50 ans !

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Pourquoi je pratique le yoga ….

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